金開集團(tuán)開展《壓力與情緒管理技巧》專題培訓(xùn)
6月3日，集團(tuán)公司人力資源部在市政公司大會議室組織開展“壓力與情緒管理技巧 ”專題培訓(xùn)，并邀請了專業(yè)講師進(jìn)行授課。金開集團(tuán)總經(jīng)理潘賢林，金開集團(tuán)總經(jīng)理助理、管護(hù)公司總經(jīng)理熊永賦，集團(tuán)公司及下屬多家子公司高管及員工近70人參加此次培訓(xùn)。
培訓(xùn)課上，講師從壓力情緒的認(rèn)知、技能、情意等領(lǐng)域進(jìn)行講解，讓員工從自身及周邊環(huán)境等方面了解壓力的來源以及克服的方法。期間，重點介紹了“抽離結(jié)合訓(xùn)練”、“12項前提假設(shè)”等釋放壓力的方式，同時邀請參訓(xùn)員工共同參與，讓員工說出當(dāng)前承受的壓力，并利用課上所講的方法進(jìn)行排解，使參訓(xùn)員工直觀的學(xué)習(xí)到了緩解壓力的技巧。
通過此次培訓(xùn)，使員工能夠正確的認(rèn)識到壓力的來源，認(rèn)知壓力與情緒管理的意義，在面對壓力時能夠及時采取措施進(jìn)行調(diào)控與減壓，更利于與自我、他人、環(huán)境達(dá)到和解的目的，從而提高自身工作效率。
（文：金柏靈/圖：李曌祎）